Zubní kámen – co to je a proč by vás neměl bát

Zubní kámen, někdy nazývaný i skála, je ztvrdlá vrstva plaketu, který se usazuje na zubech, hlavně pod dásní. Vzniká, když se na zubech hromadí bakteriální film a minerály ze slin ho ztuhnou. Díky tomu se stává tvrdým, žlutým až hnědým povrchem, který nelze odstranit běžným kartáčováním. Pokud zůstane, může dráždit dásně, způsobovat záněty a vést k paradentóze.

Jak poznat zubní kámen u sebe

Nejčastější příznaky jsou:

nepříjemný zápach nebo špatný dech, i když si čistíte zuby
červené, otoklé nebo krvácivé dásně
zvýšená citlivost na teplé a studené potraviny
hrubý povrch zubů, který můžete cítit jazykem

Pokud si nejste jisti, nejlépe je zajít na kontrolu k zubnímu lékaři. Profesionální skálátor (ultrazvuk) odstraní i ten nejtvrdší kámen bez poškození zubu.

Prevence – co můžete dělat každý den

Nejlepší způsob, jak se vyhnout zubnímu kameni, je pravidelná a správná ústní hygiena. Zkuste tyto jednoduché kroky:

Čistěte zuby dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami a fluoridovou pastou. Zaměřte se i na zadní části a mezizubní prostory.
Používejte mezizubní kartáčky nebo dentální nit alespoň jednou denně – pomáhají rozbít plak, který se na zubech hromadí.
Omezte cukerné a kyselé nápoje. Cukry a kyseliny podporují růst bakterií, které plak tvoří.
Nezapomínejte na jazyk. Na jazyku se také sbírá bakterie, které mohou vést k tvorbě kamene.
Navštěvujte dentální hygienu pravidelně – jednou za 6 – 12 měsíci profesionální čištění odstraní vše, co si kartáček nedokáže vyčistit.

Naše praxe ve Stomatologie Mudr. Fridrich Brno nabízí profesionální odstraňování zubního kamene a individuální plán prevence. Když přijde čas na kontrolu, udělejte si pohodlí a přijeďte – zdravý úsměv začíná čistými zuby.

Neodkládejte to na zítřek. Premýšlejte o tom, co byste udělali, kdyby vám po vyčištění zubů zůstala čerstvá chuť ústní vody a dásně nebyly podrážděné. Takový pocit už máte po návštěvě odborníka. Zkuste to i vy a udělejte první krok k odstranění zubního kamene ještě dnes.