Zubní kámen – co to je a proč by vás neměl bát

Zubní kámen, někdy nazývaný i skála, je ztvrdlá vrstva plaketu, který se usazuje na zubech, hlavně pod dásní. Vzniká, když se na zubech hromadí bakteriální film a minerály ze slin ho ztuhnou. Díky tomu se stává tvrdým, žlutým až hnědým povrchem, který nelze odstranit běžným kartáčováním. Pokud zůstane, může dráždit dásně, způsobovat záněty a vést k paradentóze.

Jak poznat zubní kámen u sebe

Nejčastější příznaky jsou:

  • nepříjemný zápach nebo špatný dech, i když si čistíte zuby
  • červené, otoklé nebo krvácivé dásně
  • zvýšená citlivost na teplé a studené potraviny
  • hrubý povrch zubů, který můžete cítit jazykem

Pokud si nejste jisti, nejlépe je zajít na kontrolu k zubnímu lékaři. Profesionální skálátor (ultrazvuk) odstraní i ten nejtvrdší kámen bez poškození zubu.

Prevence – co můžete dělat každý den

Nejlepší způsob, jak se vyhnout zubnímu kameni, je pravidelná a správná ústní hygiena. Zkuste tyto jednoduché kroky:

  1. Čistěte zuby dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami a fluoridovou pastou. Zaměřte se i na zadní části a mezizubní prostory.
  2. Používejte mezizubní kartáčky nebo dentální nit alespoň jednou denně – pomáhají rozbít plak, který se na zubech hromadí.
  3. Omezte cukerné a kyselé nápoje. Cukry a kyseliny podporují růst bakterií, které plak tvoří.
  4. Nezapomínejte na jazyk. Na jazyku se také sbírá bakterie, které mohou vést k tvorbě kamene.
  5. Navštěvujte dentální hygienu pravidelně – jednou za 6 – 12 měsíci profesionální čištění odstraní vše, co si kartáček nedokáže vyčistit.

Naše praxe ve Stomatologie Mudr. Fridrich Brno nabízí profesionální odstraňování zubního kamene a individuální plán prevence. Když přijde čas na kontrolu, udělejte si pohodlí a přijeďte – zdravý úsměv začíná čistými zuby.

Neodkládejte to na zítřek. Premýšlejte o tom, co byste udělali, kdyby vám po vyčištění zubů zůstala čerstvá chuť ústní vody a dásně nebyly podrážděné. Takový pocit už máte po návštěvě odborníka. Zkuste to i vy a udělejte první krok k odstranění zubního kamene ještě dnes.

Jak se zbavit zubního kamene bez zubaře: praktické metody, které skutečně fungují 10 led 2026
Jak se zbavit zubního kamene bez zubaře: praktické metody, které skutečně fungují

Zubní kámen se nedá odstranit doma bělicími páskami. Zjistěte, jak ho skutečně předcházet a kdy je nutná návštěva zubaře. Praktické rady pro čištění, prevenci a bezpečné metody.

Zubní plak: Mýtus versus realita - co skutečně víte o jeho vzniku a odstranění? 1 led 2026
Zubní plak: Mýtus versus realita - co skutečně víte o jeho vzniku a odstranění?

Zubní plak není jen špína - je živý biofilm, který způsobuje dutiny, záněty dásní a ztrátu zubů. Zjistěte, co je pravda o jeho vzniku, odstranění a nejčastějších mýtech.

Kyretáž zubů: Před a po - co se stane během a po léčbě 23 pro 2025
Kyretáž zubů: Před a po - co se stane během a po léčbě

Kyretáž zubů je klíčová léčba pro zastavení zánětu dásní. Zjistěte, co se děje před, během a po léčbě, jak se připravit a jak dlouho trvá obnova. Víte, proč je důležitá a co se stane, když ji necháte být?

Jak si odstranit zubní kámen doma: bezpečné metody a co se vyplatí nechat u zubaře 10 pro 2025
Jak si odstranit zubní kámen doma: bezpečné metody a co se vyplatí nechat u zubaře

Zubní kámen se nedá odstranit doma bezpečně. Zjistěte, jak ho předcházet, proč domácí metody jsou nebezpečné a kdy je nutné jít k zubaři. Profesionální čištění je levné a zabrání ztrátě zubů.

Zubní kámen pod dásní: jak ho odstranit efektivně a bezpečně 5 pro 2025
Zubní kámen pod dásní: jak ho odstranit efektivně a bezpečně

Zubní kámen pod dásní je skrytý, ale nebezpečný problém, který může vést ke ztrátě zubů. Zjistěte, jak ho odstranit bezpečně, když jít k lékaři a jak mu předcházet.

Jak ultrasonický čistič zubů převrací svět ústní hygieny 4 pro 2025
Jak ultrasonický čistič zubů převrací svět ústní hygieny

Ultrasonický čistič zubů převrací ústní hygienu tím, že rozkládá zubní kámen a bakterie na molekulární úrovni - bez tření a s větší efektivitou než běžný kartáček. Je to revoluce pro dásně, implantáty i citlivé zuby.

Broušení zubů: Co je to a jak to funguje 13 lis 2025
Broušení zubů: Co je to a jak to funguje

Broušení zubů odstraňuje zubní kámen a plak, které způsobují záněty dásní a ztrátu zubů. Je to bezbolestná a bezpečná procedura, kterou by měli dělat všichni alespoň jednou ročně. Nepřekonatelná prevence proti parodontóze.

Jak na začínající paradentózu? Praktický návod pro začátečníky 11 lis 2025
Jak na začínající paradentózu? Praktický návod pro začátečníky

Paradentóza začíná tichým zánětem dásní, který se často ignoruje. Kyretáž zubů je klíčová léčba, která zastaví ničení kosti a zachrání vaše zuby. Zjistěte, jak poznat první příznaky a co dělat, abyste ztrátu zubů zabránili.

Jak předcházet tvorbě zubního kamene pod dásní 30 říj 2025
Jak předcházet tvorbě zubního kamene pod dásní

Zubní kámen pod dásní se tvoří tichým způsobem a může vést ke ztrátě zubů. Zjistěte, jak ho předcházet pomocí správné hygieny, výběru štětečku a pravidelných návštěv zubního lékaře.

Jak probíhá kyretáž zubů: Kompletní průvodce 29 říj 2025
Jak probíhá kyretáž zubů: Kompletní průvodce

Kyretáž zubů je klíčová léčba parodontozy, která odstraňuje zubní kámen pod dásní a zachraňuje vaše zuby. Zjistěte, jak probíhá, kdy je potřeba a jak se po ní pečovat.