Nejlepší kartáček na zuby: Jak vybrat ten pravý a proč to vůbec má smysl

Nejlepší kartáček na zuby není ten, který je nejdražší nebo má největší počet štětin. Je to ten, který dentální hygiena, systém péče o ústa, který zahrnuje čištění zubů, používání zubní niti a pravidelné návštěvy zubaře. Also known as ústní hygiena, it je základem, který zabraňuje kazu, zánětům dásní a ztrátě zubů. Mnoho lidí si myslí, že stačí koupit nějaký kartáček a čistit zuby dva krát denně – ale to nestačí. Když používáte špatný kartáček nebo špatnou techniku, můžete si způsobit více škody než užitku. Zuby se nečistí jen štětinami – čistí se správným pohybem, pravidelností a správným nástrojem.

Co se týče zubního kartáčku, nástroj určený k odstranění plaku a zbytků jídla z povrchu zubů, nejde o to, jestli má štětinečky z nylonu nebo z bambusu. Důležité je, jestli je hlava kartáčku malá dost na to, aby se dostala i do zadních zubů. Velká hlava znamená, že některé oblasti prostě nečistíte. A co je ještě důležitější – štětinky musí být měkké. Tvrdé štětinky nečistí lépe, ale poškozují dásně a sklovinu. Pokud máte citlivé zuby nebo zánět dásní, měkký kartáček není volba – je to nutnost. A nezapomeňte: kartáček si musíte vyměnit každé tři měsíce. Ne proto, že se „vyčerpá“, ale protože se na něm hromadí bakterie a štětinky se roztahují a přestávají fungovat.

Nejlepší kartáček na zuby ale není jen o samotném kartáčku. Je to celý systém. Pokud nečistíte mezizubní prostory, máte na zubech větší plak než na kartáčku. mezizubní čištění, proces odstranění plaku a zbytků jídla z prostorů mezi zuby, kde kartáček nedosáhne je stejně důležité jako čištění samotných zubů. Zubaři v Brně vidí každý den lidi, kteří čistí zuby jako profesionálové, ale nejsou schopni vysvětlit, jak používají zubní nit. A to je přesně tam, kde začíná kaz. Nejčastější příčina ztráty zubů není špatný kartáček – je to ignorování mezizubních prostorů.

Nikdo vám neřekne, že musíte mít elektrický kartáček. Ale pokud máte problémy s rukama, nebo prostě zapomínáte, jak dlouho čistit, elektrický kartáček může být váš nejlepší přítel. Některé modely mají časovač, který vám říká, kdy přestat – a to je klíč. Čistíte zuby alespoň dvě minuty? Většina lidí ne. A to je problém. Nejlepší kartáček na zuby je ten, který používáte pravidelně a správně. Ne ten, který má nejvíc funkcí nebo je nejlevnější.

Tady v Brně máme klienty, kteří si koupili kartáček za tisíc korun a pak ho nechali ležet v koupelně tři měsíce. A jiní, kteří používají kartáček za 80 korun – a čistí zuby každý den, správně, a vědí, že mezizubní prostory potřebují nit. Který z nich má zdravější ústa? To už víte. V kolekci níže najdete přesně tyto tipy: jak vybrat kartáček podle vašich potřeb, co dělat, když vás bolejí dásně, proč je zubní nit důležitější než nějaký „super kartáček“ a jak se vyhnout běžným chybám, které vás stojí tisíce korun na léčbě.