Čištění mezizubních prostorů: Jak správně čistit mezizubní prostory a předcházet kazu

Čištění mezizubních prostorů, oblasti mezi zuby, kde se hromadí plak a bakterie, které způsobují kazy a záněty. Also known as interdentální prostor, je to místo, kde běžný zubní kartáček nedosáhne — a tam začíná většina problémů. Pokud tyto prostory nečistíte, plak se mění v zubní kámen, který pak způsobuje zánět dásní, krvácení a dokonce ztrátu zubů. A nejhorší je, že to nebojí — nebojíte se, dokud vás nezačne bolet. A když už bolí, je často pozdě.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že stačí dobře čistit zuby. Ale pokud nečistíte mezizubní prostory, čistíte jen polovinu povrchu. Každý zub má pět povrchů — přední, zadní, vrchol, a dvě strany mezi zuby. Když ignorujete ty dvě strany, nezachraňujete jen zuby, ale i dásně. zubní nit, tenký vlákno, které odstraňuje plak z úzkých prostorů mezi zuby je nejstarší a nejúčinnější nástroj. Ale i mezizubní kartáček, malý kartáček s krátkými štětinami, který se vkládá mezi zuby nebo irigační zařízení, zařízení, které vypouští proud vody nebo roztoku mezi zuby mohou pomoci — pokud je používáte správně.

Nejčastější chyba při čištění mezizubních prostorů? Příliš agresivní pohyb. Nejde o to, abyste si zubní nit „proťali“ dásní, ale o to, abyste jí jemně obtočili kolem každého zubu a odstranili plak. Pokud vám dásně krvácí, není to kvůli nitě — je to kvůli zánětu. Když budete čistit pravidelně, krvácení zmizí za týden. A pokud nezmizí, je čas na návštěvu zubního lékaře. Nečistění mezizubních prostorů je hlavní příčinou mezizubního kazu — toho, který se objeví mezi zuby a často zůstane nezaznamenaný, dokud nevznikne díra.

Co se skrývá za tím, že lidé to nečistí? Většinou to není línost — je to nevědomost. Nikdo vám neřekl, jak to dělat. A když se to snažíte, ale nevíte, jestli to děláte dobře, tak to opustíte. Ale tohle není nic složitého. Stačí jedna věc: každý večer, po zubním kartáčku, jednou za den vyčistit mezizubní prostory. Ne každý den? Pak to není žádná prevence. A pokud máte rovnátka, implantáty nebo fazety, je to ještě důležitější. Plak se tam hromadí rychleji a způsobuje větší škody.

V našich článcích najdete praktické návody, jak správně používat nit, jak vybrat ten správný typ kartáčku, proč se irigační zařízení nevyplatí všem, a jak poznat, že máte začínající kaz mezi zuby — ještě než ho uvidíte na rentgenu. Víte, že 80 % lidí má zubní kámen právě pod dásní? A že většina z nich to ani neví? Tady se dozvíte, jak to zastavit — bez bolesti, bez drahých zákroků, jen tím, že budete čistit tam, kde to opravdu potřebujete.