Zubní kartáček s filtry: Co to je a proč byste ho měli používat

When you hear zubní kartáček s filtry, je to zubní kartáček s malými průhlednými filtry na konci štětce, které mají uchovávat zubní pastu a pomáhat s jejím rovnoměrným rozložením. Also known as zubní kartáček s integrovanou pastou, it isn't magic—it's just a different way to deliver fluoride and cleaning agents. Ale opravdu to zlepšuje hygenu? Nebo je to jen marketingový trik?

Pravda je jednoduchá: zubní plak, je ten lepkavý film na zubech, který vzniká z bakterií a zbytků jídla, a zánět dásní, je první fáze, kdy dásně červenají, krvácí a bolejí — tyto problémy neřeší filtr. Řeší je správná technika čištění, dostatečný čas a pravidelnost. Filtr na kartáčku ti může pomoci, když máš problém s tím, že pastu příliš rychle vymačkáš nebo ji necháváš na dnešním kartáčku. Ale když čistíš zuby dvě minuty, dvakrát denně, a používáš pastu s fluoridem, filtr je zbytečný.

Některé klinické studie ukazují, že filtry mohou pomoci lidem s omezenou koordinací — třeba starším nebo lidem s artritidou — protože jim zjednodušují aplikaci pasty. Ale pro většinu z nás je důležitější, abyste si vybrali kartáček s měkkými štětinami a pravidelně jej měnili. Filtr nezabrání kazu, pokud nečistíš mezizubní prostory nití. Filtr nezastaví zánět dásní, pokud nečistíš podél dásně. A filtr ti nepomůže, když se po čištění zubů hned napiješ kávu nebo čaj — tam se začíná kaz.

Co je opravdu důležité?

Zubní kartáček s filtry není nástroj, který by nahradil dobré návyky. Je to doplněk. Pokud už používáš nit, čistíš zuby dvě minuty a chodíš na hygienické kontroly, pak ti filtr nic nezíská. Ale pokud jsi začátečník, nebo ti pasta vypadává z kartáčku, nebo ti přijde, že se ti zuby nečistí dostatečně, můžeš ho vyzkoušet. Není to špatný výběr — jen si neuvědomuj, že to není zázračný řešení.

V našich článcích najdeš všechno, co potřebuješ vědět o tom, jak skutečně chránit zuby a dásně. Od toho, jak správně používat zubní nit, přes to, jak rozpoznat začínající kaz, až po to, proč některé zubní pasty nejsou tak dobré, jak se zdají. Nenech se zmást marketingem. Zdravé zuby nejsou o tom, jaký kartáček máš — jsou o tom, co děláš každý den.