Wellness a zdraví: Jak udržet úsměv v top formě

Úsměv není jen o vzhledu, ale i o celkové pohodě. Když se vám podaří mít zdravé, čisté zuby, cítíte se sebejistě a těšíte se z každého sousta. Proto je dobré mít v kapse pár jednoduchých rad, které vám pomůžou udržet ústní hygienu na maximu.

Co jsou tetracyklinové zuby a proč vznikají

Jestli jste někdy slyšeli o „tetracyklinových zubech“, jde o skvrny, které se objeví, když děti užívají antibiotikum tetracyklin během růstu zubů. Barva může být žlutá, hnědá nebo dokonce šedá. Tyto skvrny nejsou nebezpečné, ale esteticky často vadí. Zajímavé je, že i celebritám se to stalo – například jedné známé herečce se po použití tetracyklinu objevily tmavé pruhy, které ji trápily během natáčení.

Co se dá s tím udělat? Existuje několik metod, od profesionálního bělení po estetickou rehabilitaci – například keramické fazety nebo kompozitní výplně. Každá volba má své výhody a náklady, takže je dobré se poradit se stomatologem, který vám pomůže najít řešení šité na míru.

Jak na bílé zuby: tipy od odborníků

Nejen celebrity, ale i my všichni můžeme zlepšit barvu svých zubů něčím, co nevyžaduje návštěvu ordinace každý týden. Prvním krokem je správná dentální hygiena: čistěte zuby minimálně dvakrát denně, používejte zubní pastu s fluoridem a nezapomínejte na mezizubní kartáčky nebo nit.

Dále pomáhá omezení pigmentových nápojů – káva, čaj, červené víno. Pokud je už konzumujete, po nich si vypláchněte ústa vodou. Jednoduchý trik je jíst jablko nebo mrkev po takových nápojích – přirozeně čistí zuby a zvyšuje slinotvorbu, která pomáhá odplavovat barviva.

Pokud chcete rychlejší efekt, zkuste over-the-counter bělicí pásky nebo gely, které obsahují 10 % peroxidu. Používejte je podle návodu, obvykle 10–14 dní. Výsledek se liší, ale většina lidí vidí zlepšení už po první aplikaci.

Pro trvalejší změnu stojí za to zvážit profesionální bělení u zubaře. Díky silnějším koncentrátům a ochranným gelům je procedura bezpečnější a výsledek výraznější. Navíc vám zubař může odhalit skryté problémy, jako jsou kaz nebo citlivost, které by bělení mohlo zhoršit.

Nezapomeňte, že žádná metoda není univerzální. Pokud máte citlivé zuby nebo dásně, raději se nejprve poraďte s odborníkem. Ve Stomatologii Mudr. Fridrich v Brně nabízíme konzultaci, během které zjistíme, co je pro vás nejvhodnější – od bělení po komplexní estetické řešení.

Na závěr: zdravý úsměv začíná každodenní péčí. Držte se základních pravidel, vyhýbejte se přehnanému konzumování barviv a pokud se objeví problémy jako tetracyklinové skvrny, neostýchejte se požádat o odbornou pomoc. Vaše zuby vám za to poděkují a vy získáte pocit, že jste připraveni na každou fotku i každodenní úsměv.