Zuby dětí – jak na zdravý úsměv už od dětství

První mléčné zuby se objevují už kolem šesti měsíců. I když jsou jen dočasné, jsou základem pro budoucí trvalé zuby. Proto je důležité začít s péčí hned, když se objeví první zoubek. Rodiče často nevědí, co přesně mají dělat, a tak se mohou snadno ztratit v nekonečných radách. Tento článek vám ukáže, co je skutečně podstatné, a dá vám konkrétní tipy, jak udržet dětské zuby zdravé.

Proč je důležitá péče od maličkosti

Krátce po vyklizení zubu se v ústech tvoří plak – ten je hlavní příčinou kazu i zánětu dásní. U dětí je plak rychlejší, protože jejich strava často obsahuje sladkosti a nápoje s vysokou kyselostí. Pokud se plak neodstraní, může dojít k bolestem, infekcím a dokonce i k problémům s vývojem čelistí. Navíc špatná hygiena může později ovlivnit potřebu ortodontické léčby, jako jsou rovnátka.

Praktické tipy pro rodiče

1. Čistěte zuby dvakrát denně – i když jsou zuby malé, používají se speciální kartáčky s měkkými štětinami. Dospělý by měl pomáhat do první třetiny roku, poté už dítě může čistit samo, ale stále pod dohledem. 2. Vyhýbejte se cukru po 20. hodině – i malá svačinka před spaním zvyšuje riziko kazu, protože slinová ochrana během noci klesá. 3. Pravidelné kontroly – první návštěva zubaře by měla být okolo prvního roku života, a pak každých šest měsíců. Zubař kontroluje vývoj a může doporučit fluoridaci nebo těsnění.

4. Fluoridová pasta – pro děti do tří let používejte pastu s obsahem 1000 ppm fluoridu a jen malou množství ve velikosti hrášku. Od tří let můžete přejít na běžnou dentální pastu s 1450 ppm. 5. Omezte sycené nápoje a džusy – i když jsou zdravé, jejich kyselost poškozuje sklovinu. Voda a neslazený čaj jsou nejlepší volbou. 6. Podporujte zdravé stravování – sýry, zeleninu a ovoce pomáhají čistit zuby a dodávají potřebné živiny.

Pokud se objeví první známky kazu, jako jsou bílé skvrny nebo citlivost, neodkládejte návštěvu zubaře. Včasná léčba může zastavit rozšíření poškození a často stačí jen jednoduchá výplň. V opačném případě může být nutná dražší a složitější oprava.

Jedním z nejčastějších otázek rodičů je, kdy je čas přemýšlet o rovnátkách. Pokud vidíte, že dítě má přehnaný předkus, špatně zarovnané řady nebo kousání, obraťte se na ortodontistu. Včasná intervence může zkrátit dobu léčby a snížit náklady. Dětská rovnátka jsou dnes dostupná i v diskrétních verzích, jako jsou folióvá rovnátka nebo průhledná plastová čepička.

Na závěr připomeňte svému dítěti, že zdravé zuby jsou součástí celkového zdraví. Když se o úsměv staráte již od útlého věku, získá důvěru, lepší stravování a méně návštěv zubaře s komplikacemi. Pokud máte jakékoli pochybnosti, neváhejte se obrátit na naši praxi v Brně – rádi vám poradíme a pomůžeme vytvořit plán péče, který bude fungovat pro vás i vaše dítě.