Zubní eroze – co to je a jak ji zvládnout?

Možná jste si všimli, že vaše zuby jsou po jídle nebo pití častěji citlivé. To může být známka zubní eroze – postupného opotřebení skloviny, které není způsobeno bakteriálními plakky, ale chemickým vlivem. Nevyčkávejte až se objeví bolest, podívejte se na příčiny a naučte se, jak tomu zabránit.

Co způsobuje zubní erozi?

Erozi může vyvolat několik běžných faktorů. Kyseliny z citronových nápojů, limonád nebo horkých čajů napadají sklovinu přímo a nechají ji tenkou. Stejně tak kyselá strava – například vinná ocet, jogurty nebo nakládaná zelenina – zvyšuje riziko. Další vydatná příčina je kyselý reflux, kdy se žaludeční šťávy vracejí do úst a „vyplavují“ sklovinu. Nezapomínejte ani na časté a agresivní čištění zubů po konzumaci kyselých potravin; drhnutí hned po jídle může sklovinu ještě víc poškrábat.

Jak zubní erozi předcházet a léčit?

Prvním krokem je změna návyků. Po konzumaci kyselých nápojů nebo jídla vyčkejte alespoň 30 minut, než zuby čistíte – dáte tak slinám čas neutralizovat kyselinu. Používejte měkký kartáček a neaplikujte příliš velký tlak. Pokud máte reflux, obraťte se na svého lékaře – kontrola tohoto problému může výrazně snížit erozi.

Další užitečný tip je oplachování úst vodou s nízkým pH, například fluoridovým ústní vodám, které pomáhají remineralizovat sklovinu. V případě, že už máte citlivé zuby, můžete vyzkoušet zubní pasty na citlivost, které obsahují nitrát draselný nebo stříbrný fluorid. Tyto složky zvyšují odolnost skloviny a snižují bolest.

Pokud se eroze rozšířila a sklovina je výrazně poškozena, navštivte zubního specialistu. V praxi Mudr. Fridrich v Brně nabízíme profesionální ošetření, jako je aplikace fluoru, iontomergerové pasty nebo výrobu ochranných ochranných rámků. V závažnějších případech lze nasadit keramické nebo kompozitní obklady, které obnoví tvar a funkci zubu.

Nezapomeňte pravidelně kontrolovat stav zubů u svého zubního lékaře. Preventivní prohlídky odhalí erozi v časném stádiu a umožní rychlý zásah. Kombinace správné výživy, dobré ústní hygieny a odborné péče je klíčem k dlouhodobě zdravým zubům.

Tak co, jste připraveni změnit pár každodenních návyků a dát zubům šanci? Zubní eroze není nevratná, pokud jednáte včas. Pokud máte otázky nebo potřebujete osobní konzultaci, stačí nám zavolat nebo se objednat online. Těšíme se, že vám pomůžeme získat zpět silný a bezbolestný úsměv.