Vypadávání zubů – co způsobuje a jak to řešit

Vypadávání zubů není jen otázkou věku. Mnoho lidí se setkává s tímto problémem už v mladším věku a často neví, co je způsobuje. Pokud máte mezery, citlivost nebo dokonce ztracený zub, určitě chcete vědět, co dál. Pojďme si rozebrat nejčastější důvody a ukázat, jak můžete situaci zlepšit.

Proč zuby vypadávají

Nejčastější příčinou je nedostatečná ústní hygiena. Plak a zubní kámen poškozují dásně, vede to k parodontóze a nakonec se zuby uvolní. Další častý faktor je špatná výživa – příliš mnoho cukru a kyselin z nápojů rozrušuje sklovinu i dásně. Kouření a alkohol také výrazně zvyšují riziko.

Neméně důležité jsou i genetické faktory a některé zdravotní stavy, jako je diabetes, který zpomaluje hojení dásní. Pokud máte napjaté zuby nebo špatně postavený skus, může to vést k nadměrnému namáhání a postupnému odpadání.

Jak předcházet a co dělat, když už chybí

Prevence začíná každodenní péčí. Kartáčujte si zuby dvakrát denně, používejte dentální nit a mezizubní kartáčky. Pravidelná návštěva zubaře (ideálně každých 6 měsíců) pomůže včas odhalit problémy a odstranit zubní kámen.

Strava hraje velkou roli – omezte sladkosti, pít limonády a jíst hodně ovoce, zeleniny a mléčných produktů, které posilují sklovinu. Pokud kouříte, zvažte odvykání – vaše dásně vám poděkují.

Jakmile už zub chybí, existuje několik možností náhrady. Nejčastější jsou implantáty – přirozený vzhled, dlouhá životnost a snadná údržba. Pro méně náročné případy jsou vhodné mosty nebo částečné protézy, které jsou cenově dostupnější, ale vyžadují ošetvené sousední zuby.

Nezapomeňte také na zubní protézy, pokud máte více chybějících zubů. Moderní protézy jsou pohodlné a lze je snadno upravit. Každá z těchto možností má své výhody i omezení, proto je dobré se poradit se zubařem, který vám doporučí nejlepší řešení na míru.

Na závěr: vypadávání zubů není nevyhnutelné, pokud se postaráte o ústní hygienu, zdravou stravu a pravidelné kontroly. A když už zub chybí, moderní dentální technologie vám umožní získat zpět funkční a estetický úsměv. Věříme, že s těmito tipy budete mít jasno, jak se postarat o své zuby a co dělat, když se objeví problém.