Údržba zubního můstku – co musíte vědět

Máte zubní můstek a chcete, aby vám sloužil co nejdéle? Není to jen o návštěvách u zubaře, ale hlavně o každodenní péči, kterou můžete provádět doma. V tomhle článku se podíváme na jednoduché kroky, které vám pomůžou udržet mostek čistý, pevný a zdravý.

Jak čistit mostek a okolní zuby

První pravidlo: kartáček nestačí jen na viditelné povrchy. Používejte měkký kartáček a jemně čistěte i okraje mostu a mezizubní prostory. Pokud máte mezizubní kartáčky, zvolte velikost, která dobře sedne pod mostek, a projděte se pod ním jednou až dvakrát denně.

Floss může být pro mostky záludný. Ideální je dentální nit s tvrdým koncem nebo nitová tytka, která se dá snadno protáhnout kolem mostu. Vložte nit pod mostek, vytvořte „C“ tvar a jemně posouvejte, abyste odstranili plak.

Nezapomeňte na ústní vodu. Antibakteriální ústní voda pomůže snížit množství bakterií a osvěží dech. Stačí jednou ráno nebo večer po čištění vypláchnout ústy půl litru vody po dobu 30–60 sekund.

Co se vyhnout a kdy volat zubaře

Tvrdá jídla, jako jsou ořechy nebo karamel, mohou mostek zatížit a dokonce ho rozbít. Pokud zjistíte, že se vám něco zachytí, nevytrhávejte to silou – raději použijte mezizubní kartáček. Také omezte extrémně kyselé nebo cukerné nápoje, které podporují vznik zubního kazu pod mostkem.

Klíčové signály, že je čas navštívit zubaře: bolest, otok nebo volný pocit při dotyku. Pokud se mostek začne pohybovat, nečekejte – rychlý zásah může předejít větším problémům. Pravidelné kontroly jednou za půl roku vám také pomůžou odhalit menší problémy dříve, než se stanou vážnými.

Další užitečná tipy: po jídle si vypláchněte ústa vodou, abyste odstranili zbytky potravy. Pokud kouříte, zvažte odvykání – tabák zvyšuje riziko ztráty kostí kolem mostku. A když už mluvíme o kostech, nezapomeňte na dostatek vápníku a vitamínu D ve stravě.

Celý proces údržby mostku nemusí být složitý, stačí si vytvořit rutinu a dodržovat ji. Když budete věnovat alespoň 2–3 minuty denně na detailní čištění a jednou za šest měsíců navštívíte zubaře, budete mít mostek v top stavu a úsměv, který si můžete užívat bez starostí.