Používání bělících past – co musíte vědět

Chcete mít bělejší úsměv, ale nechcete si rovnou objednávat profesionální bělení? Bělící pasta je nejjednodušší cesta, pokud ji použijete správně. V tomto textu vám ukážu, jak na to, na co si dát pozor a jak dosáhnout dobrých výsledků bez poškození zubů.

Jak bělící pasta funguje

Bělící pasta obsahuje slabé abrazivní částice a často i peroxid. Abrasiva odstraňují povrchové skvrny, peroxid pak rozkládá pigmenty uvnitř skloviny. Výsledek je postupné zesvětlení barvy, ale není to zázrak během jedné noci. Pravidelnost a správná technika jsou klíčové.

Správná technika používání

1. Vyberte si pastu, která má certifikaci a neobsahuje příliš vysoký podíl abraziv. 2. Na kartáček naneste malé množství – velikost hrášku stačí. 3. Kartáčujte jemně po dobu 2 minut, soustřeďte se na přední a horní část zubů, kde se skvrny nejčastěji usazují. 4. Opláchněte ústa vodou a nechte pastu působit další minutu, pokud to návod dovoluje. Nevyplachujte hned – pomůže to aktivovat bělicí složky.

Nezapomeňte také na celkovou ústní hygienu. Bělící pasta není zázračná, pokud máte špatné návyky, jako je častá konzumace čaje, kávy nebo tabáku. Po každém jídle si vypláchněte ústa vodou a používejte dentální nit nebo mezizubní kartáček.

Jak často? Většina výrobců doporučuje 2–3krát týdně. Častější používání může vést k citlivosti a poškození skloviny. Pokud cítíte nepříjemnou citlivost, přestaňte a po několika dnech použijte běžnou dentální pastu, dokud se nepohybuje.

U některých lidí může bělení trvat několik týdnů. Buďte trpěliví, sledujte změny a pokud nevidíte žádný pokrok po 4–6 týdnech, možná je čas zkusit profesionální metodu nebo se poradit se zubařem.

Jedním z častých omylů je používání bělící pasty po dobu několika let v řadě. To není potřeba a může poškodit sklovinu. Stačí cyklus po několika týdnech a pak přejít na běžnou ústní hygienu.

Na závěr: bělící pasta může být skvělým doplňkem vaší rutiny, pokud ji používáte rozumně. Dbejte na výběr kvalitního produktu, dodržujte doporučenou frekvenci a nezapomínejte na kompletní péči o ústní dutinu. Vaše zuby vám poděkují zdravým a přirozeně bílým úsměvem.