Kaz zubů – příčiny, prevence a léčba

Všichni jsme někdy slyšeli, že se musíme starat o zuby, ale co když už se kaz objevil? Přinášíme vám jednoduchý návod, jak rozpoznat první příznaky a co dělat, než se situace zhorší. Nemusíte být odborník – stačí pár základních kroků a budete mít úsměv pod kontrolou.

Jak vzniká kaz zubů

Kaz vzniká, když bakterie na zubech přemění cukry z jídla na kyseliny. Ty kyseliny pomalu rozrušují sklovinu a postupně se dopředu dostávají až k dentinu. Pokud se to nenechá včas ošetřit, může se vytvořit díra, která způsobí bolest a infekci. Hlavní viníci jsou časté sladké nápoje, špatná ústní hygiena a nedostatek fluoridu.

Jak předejít a léčit kaz

Prevence je levnější než oprava. Začněte čistit zuby dvakrát denně fluoridovou pastou a používejte mezizubní kartáčky nebo nit. Omezte sladkosti a nápoje s vysokým obsahem cukru, hlavně mezi jídly. Pokud máte problém s kyselým prostředím úst, zvažte ústní vodu s fluoridem nebo xylitolové žvýkačky, které neutralizují kyseliny.

Pravidelná kontrola u zubaře je klíčová. Zubař dokáže odhalit kaz už v raném stádiu a nabídnout minimální zásah – často jen ošetření bílou plombou. Pokud je poškození větší, může být potřeba výplň z kompozitu nebo, v extrémních případech, korunka. Vždy se ptejte na možnosti a cenu předem, abyste nebyli překvapeni.

Co dělat, když už máte bolest? Nepanikařte a navštivte zubaře co nejdříve. Mezitím můžete zmírnit bolest studeným obkladem a vyhnout se teplým či studeným jídlům, která bolest zhoršují. Přesahové léky proti bolesti jsou jen dočasnou pomůckou, neřeší základní problém.

Domácí tipy, které pomáhají zastavit rozvoj kazu, zahrnují oplachování úst vodou s jedním lžičkou jedlé sody – neutralizuje kyseliny. Další metoda je použití zubní pasty s vysokým podílem fluoridu, která posiluje sklovinu. Pamatujte, že žádná domácí metoda nenahradí odbornou péči, ale může pomoci dočasně.

Souhrnně: čistěte, omezujte cukry, navštěvujte zubního lékaře pravidelně a reagujte rychle na první příznaky. Takto si udržíte zdravé zuby a vyhnete se zbytečným nákladům na opravy. Váš úsměv vám poděkuje.